仕事を終えた後、ジムで筋トレをした。
今日は体が軽く、前回きつかった重量を順調に上げることができた。
何となく体が重いと感じる時もあれば、今日のように体が軽快に動く時もある。
その違いの原因は自分でもよく分からない。
普段生活していても、好不調の波はある。
好調な期間を少しでも長く、不調な期間を少しでも短くするためには、どうすれば良いのだろう。
好調と不調、その原因は何だろう。
自分でもよく分からないが、何かしら原因があるはず。
これからも頭の隅で考え続けることで、新たな気づきが得られるかもしれない。
今日の学び
体調の好不調、その違いは何が原因だろうか。
今日の読書中
なし
今日のラン【月間目標200キロ！】
本日0km。月間累計0km。