久しぶりに残業した。
何か月ぶりだろう。
少なくとも年が明けてからは初めての残業。
午後9時半過ぎに職場を出た。
久しぶりの残業は特に疲労を感じることなく、駆け抜けた感覚だ。
一般的に年齢とともに気力体力は低下する。
それが低下しないのは、日頃の筋トレのおかげかもしれない。
仕事も遊びも、体力が基本。
これからも筋トレを続けて、基礎体力の維持向上に努めたい。
今日の学び
残業に負けない筋肉を！
今日の読書中
なし
今日のラン【月間目標200キロ！】
本日0km。月間累計0km。