GW、３日連続で走った。
半年以上走ることから遠ざかっていた。
再び走り始めて感じること。
身体に力が入らない。
スタミナ切れというより、最初からスタミナがない感覚だ。
原因は、半年間走っていなかったこと？
それとも、一日二食にしたこと？
ハッキリした原因は分からない。
それでも11月のマラニック開催日は近づいてくる。
まずは、走ることを再び習慣化し、身体の様子を観察したい。
今日の学び
走りながら、不調の原因を探そう。
今日の読書中
森博嗣「お金の減らし方」
今日のラン【月間目標200キロ！】
本日10km。月間累計45km。