最後に飲酒してから5日経った。
YouTubeのある動画で見たある動画。
YouTubeでそんな動画を見たのが、酒を飲んでいない理由だ。
無理に酒を我慢しているという感覚はない。
身体によくないことが分かっているのなら、飲む必要もない。
そもそも、絶対に酒を飲みたいと思って飲んでいたわけではない。
飲酒が習慣になっていたのだ。
酒を飲まない生活、しばらく続けてみてみたい。
今日の学び
身体によくない習慣を減らそう。
今日の読書中
なし
今日のラン【月間目標200キロ！】
本日0km。月間累計58km。