仕事で何となく気分が乗らない時のいい解決策がある。
ジムで筋トレ。
自分の場合、これ一択だ。
気分が乗らない原因がはっきりしている時ならば、その原因を解決すればいい。
問題は、原因がはっきりしない時。
そんな時の解決策として、身体を動かすというのは正解だ。
仕事で精神が疲労したところで、さらに身体も疲労させることで、心身のバランスが取れるのだろうか。
今日も夕方からの筋トレでスッキリして、一日を終えた。
今日の学び
精神が疲れたら、身体も疲れさせよう。
今日の読書中
なし
今日のラン【月間目標200キロ！】
本日0km。月間累計72km。