今朝から首のコリがひどい。
このこり方、自分の場合、大きなストレスがかかっている時に起きる症状だ。
明確な原因は思い浮かばない。
でも、意識の外で、脳がストレスを感じている原因があるのだ。
未処理の仕事をはじめ、小さなストレスは数多くある。
そのどれかが原因なのか、それとも、それ以外に原因があるのか。
しばらくは様子を見ながら、小さなストレスの原因を一つずつ減らすことから取り組もう。
自分のことなのに、自分でも分からない。
そんなこと、たくさんあるのだ。
今日の学び
無意識下の大きなストレスの種を探そう。
今日の読書中
なし
今日のラン【月間目標200キロ！】
本日10km。月間累計51km。