いつもの道をゆっくり歩いて家路に着く。
途中、街灯が新しく設置され、これまで暗かった場所が明るくなっていた。
1月下旬、適度に寒く、汗もかかない。
約30分で帰宅。
コロナ禍のため外勤の機会が減り、平日の運動量が減っている。
バスで帰ることもできるが、こうして歩いて帰ることが、適度な運動になっている。
寒い間、天気のいい日は歩いて帰ろう。
今日の学び
毎日の生活の中に軽い運動を取り入れる。
今日の読書中
司馬遼太郎「関ヶ原」
今日のラン【月間目標200キロ！】
本日0km。月間累計33km。