今日の筋トレは調子がイマイチだった。
ベンチプレスは一昨日10回上がったが、今日は8回。
他も前回を下回ることが多かった。
でも、それでも全然気にならない。
今日は、今日のベストを尽くす。
今日のベンチプレスは8回でも、全力で取り組んだ結果だから、それでいい。
以前なら、前回より下がったとして、残念がっていただろう。
でも、今はベストを尽くした満足感でいっぱいだ。
さあ、明日は明日のベストを尽くそう。
今日の学び
今日は今日のベストを尽くせば、それでいい。
今日の読書中
なし
今日のラン【月間目標200キロ！】
本日0km。月間累計0km。