5月に奥歯が痛み始めて以来続いた治療が、ようやく今日で終わった。
まだ麻酔のしびれが残っている。
普段から月１回歯医者へ通い、必要なメンテナンスは行っていた。
今回の痛みは歯茎に原因があったので、仕方がなかった。
年齢を重ねるに連れて、これまで問題にならなかったことが、問題を引き起こす。
これからも歯に限らず、体のメンテナンスにはしっかりと取り組んでいこう。
週２・３回のジムでの筋トレ、週末のジョギング、月１回の歯のクリーニング、年１回の人間ドック。
これからも続けたい。
今日の学び
年齢を重ねるごとに、身体メンテナンスへ意識的に取り組もう。
今日の読書中
なし
今日のラン【月間目標200キロ！】
本日0km。月間累計12km。