昨日、腰痛のため整骨院へ行った。
おかげで痛みは和らいだ。
これぐらいなら、今日から筋トレいけるかも。
最近、筋トレの調子がいいので、筋トレしたくて仕方がない。
しかし、ここが我慢のしどころ。
今は、週末の橘湾岸スーパーマラニック276kmが最優先。
もし、それまでに筋トレを再開して腰痛が再発したら、元も子もない。
筋トレしたいが、ここは我慢、我慢。
冷静に優先順位を見極めよう。
今日の学び
感情に流されず、優先順位を見極めよう。
今日の読書中
なし
今日のラン【月間目標200キロ！】
本日0km。月間累計40km。