ジムで筋トレした。
ベンチプレスが久しぶりに50kgを回復した。
50kg以上を上げたのは約2か月半ぶり。
肩や腕の痛みが解消し、ようやくここまで戻ってこれた。
最近は痛みはなくなったが、それでもストレッチは継続している。
身体のどこにも痛みがない暮らしの何と有難いことか。
痛めたからこそ、痛みがない幸せを実感できる。
ああ、今日もいい一日だった。
今日の作業
2023年第1弾特化サイト３記事リライト、３時間。
今日の学び
痛めたからこそ、痛みがないという幸せを知っている。
今日の読書中
森博嗣「諦めの価値」