以前、その日あったいいことを手帳に毎日書いていた。
しかし、そんな習慣もやめてしまい数年が経つ。
最近、気持ちが沈んでいることが多い。
毎日が肩こりと不安の中で過ぎていく感覚。
でも、そう簡単に生活を変えることはできない。
そんな時、思い出した。
その日にあった良いことを必ず記録していたことを。
何もいいことがなかったと思える日でも、何か一ついいことを探す。
これはそんな習慣だ。
今の自分にはぴったりではないだろうか。
これからは手帳ではなく、このブログの最後に記録することにする。
さあ、今日から再開だ。
今日のいいこと
今日のいいこと探しを再開した。
今日の学び
小さくてもいい。現状を変えるために行動しよう。