一昨日の夜、蛍光灯のひもを取り換える際、上を向いて作業して首を痛めた。
二日後の今朝、目が覚めると痛みが引いていた。
症状が治まるまでにどれぐらいの期間がかかるかと気が重かったが、クリニックや整骨院に行くことなく二日間で治まったのは運がよかった。
今回作業したのはほんの数分だったが、自分にはよくない姿勢だったのだ。
今度同じ作業をする時は、今回の失敗を活かしたい。
それにしても、健康というのはいとも簡単に崩れ去るもの。
そんなことを思い知った出来事だった。
身体の無理は禁物。
普段やり慣れないことをやる時は、身体へのダメージを予想しながら慎重に行わなければ。
痛みが引いたから言える、今回の教訓だ。
健康に感謝。
今日のいいこと
朝起きると、首の痛みが引いていた。
今日の学び
普段やらないことをやる時は慎重に。