「何か最近悩みとかあります？」なぜ分かった？ #2950

先日、ジムでベンチプレスをした後の出来事。
サポートしてくれたトレーナーから話しかけられた。

「やまうらさん、最近、悩み事とかあります？」

最近ブログには毎日のように書いているが、ebayのモチベーションが下がってしまい、先行き不透明で苦しんでいる。
悩みがあることがなぜ分かったのか、トレーナーに聞いてみた。

トレーナーによると、ベンチプレスをする中で、これまでならもう少し粘っていた場面で諦めが早いように感じる、とのことだった。

悩みがあっても、ベンチプレスはこれまで通り全力を出し切っているつもりだった。
でも、普段から見てくれているトレーナーが言うのだから、間違いないだろう。

メンタルの不安定さが、筋トレにも影響するとは。
人間の身体は奥が深い。
自分の心身を大切にしたい。