昨日はひどく調子の悪い一日だった。
しかし、一晩明けた今日は、普段に近い体調だった。
昨日、体調回復のためにやったことといえば、
酒を飲まなかったこと、
たくさん寝たこと。
根治療法ではないのは分かっている。
それでもいい。
そもそも原因が分からないのだから、根治療法など、ない。
対症療法でも、問題が解決すればそれでいい。
飲酒を控え、十分な睡眠をとる。
誰でも思いつきそうな健康法だが、対処方法が分かっていれば安心だ。
今日の学び
不調の原因は分からずとも、対処方法が分かればいい。
今日の読書中
司馬遼太郎「関ヶ原」
今日のラン【月間目標200キロ！】
本日0km。月間累計21km。