一週間ほど前から左肩と左腕の神経痛が続いている。
痛みを押してジムで筋トレしたが、いつものウエイトは上がらない。
ベンチプレスはいつもより7kg落とした。
いつもなら軽々と10回上がる重さ。
それが6回しか上がらない。
でも、不思議と悔しさはない。
今日は今日のベストを尽くせばいい。
今持てる力を出し切ったなら、それでよし。
そんな考えが、いつの間にか身についている。
今日の学び
今日持てる力を出し切れば、それでよし。
今日の読書中
なし
今日のラン【月間目標200キロ！】
本日0km。月間累計7km。