今の職場で働き始めて4ヶ月。
職場のトレーニング室で初めて筋トレした。
これまでは休憩時間のほぼ全てを睡眠に充てていた。
筋トレをしようと思ったのだから、少しは気持ちにも余裕ができているのかもしれない。
最近は仕事が休みの日でも、ジムよりも睡眠を優先していた。
でも、こうして筋トレをしてみると、やはり気持ちいい。
この先もジムに行く時間はなかなか取れそうにない。
こうして職場のトレーニング室を活用したい。
今日の学び
筋トレはやっぱり気持ちいい。
今日のいいこと
職場で初めての筋トレ。