今日はメンタルの調子がいい。
考え事をする時間が少なく、運転に集中できている。
一昨日の調子の悪さとは雲泥の差。
違いはなんだろう。
もしかしたら、睡眠時間かもしれない。
一昨日の前夜は5時間半、昨晩は7時間。
もし、この差が原因ならば解決は簡単。
夜に7時間寝ればいい。
睡眠不足の日は運転の合間に仮眠をとっているが、夜の睡眠に比べれば質が低いのだろう。
しばらくは、夜の7時間睡眠を心がけよう。
今日の学び
睡眠時間はメンタルの調子に繋がっているのかも。
今日のいいこと
一日の運転を無事に終えた。