橘湾岸スーパーマラニック秋の大会のリタイアから一週間以上過ぎました。膝痛も治まりました。
今回、膝痛のため最初にリタイアを考えた場所は、二年前にリタイアした66キロ地点でした。
今回も二年前と同じ場所でリタイアするのか。。
二年前からの前進を感じられない結末に対して、納得ができませんでした。
考えた末、斜め向きと後ろ向きで長い下り坂に挑むことにしました。
約４キロに長い下り坂、痛む足を騙し々々、なんとか下り切りました。
結果的には79キロ地点で時間制限にかかりリタイアしましたが、ここまでの13キロの間、多くのランナーから励ましやいたわりの声をかけてもらいました。とても力になりました。
次回、春の大会も出場します。次は完走を目指します。そのためには日頃の練習あるのみ。
今日の学び
応援は力になる。次回は自分が励ます側に回りたい。
今日の読書中
なし
今日のラン【月間目標200キロ！】
本日0km。月間累計79km。