数週間ぶりに走りました。14kmを1時間半程かけてゆっくりラン。
今の季節、気持ちよさと寒さが半々という感じです。
でも今日みたいに天気のいい日は景色も良くて、走りながら気分は良かったです。
特に走り終わった後の気分がいいことときたら。
身体から毒が抜けたような、そんな心地よさがあります。走り終えた今、ホント気分がいいです。
某資格取得に向けた勉強時間確保のため、ランの優先順位は以前より下がっていますが、それでも走る時間はできるだけ確保していきたいです。
勉強するにも、仕事するにも遊ぶにも、何事も体力が欠かせません。
さあ、この寒さだし、夕食は鍋にしようかな。
今日の学び
体力は全ての基本。楽しみながら走ろう。
今日の読書中
なし
今日のラン【月間目標200キロ！】
本日14km。月間累計14km。