頻繁にfacebookをチェック。習慣を改善したい。 #866

eyecatch
 
時間があると、ついfacebookをチェックしてしまいます。
 
自分で投稿することはほとんどありません。特定の誰かの投稿をチェックするというわけでもないのですが、何となくスマホでfacebookを立ち上げてしまう自分がいます。
 
いつの間にかfacebook中毒になっているのでしょうか。
 
facebookが悪いわけではありませんが、無意識にチェックする時間も積み重なれば相当な時間になるはず。普段から時間がないと言いながら、矛盾している自分がいます。
 
ただ、こうして自身の中毒性に気付けたことで、今後facebookに費やす時間を削減するきっかけにします。
 
 
今日の学び
さしたる目的もなくfacebookをチェックする時間を減らそう。時間は有限だ。
 
今日の読書中
なし
 
今日のラン【月間目標200キロ!】
本日0km。月間累計14km。

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