定期的にジムで筋トレをしている。
それぞれのメニューが、限界に近いところに回数を設定しているので、毎回が自分の限界への挑戦だ。
あと２回、あと１回。
ここからが勝負。
無言では上がらないウエイト。
そこで、雄叫びを上げて、限界まで引っ張り上げる。
声を出すと、不思議と力が入る。
トレーニングを終えると、心地よい疲労感。
今日もやり切った。
そう思える、好きな時間だ。
今日の学び
今日もやり切った。そう言える一日は素敵だ。
今日の読書中
なし
今日のラン【月間目標200キロ！】
本日0km。月間累計80km。