インフルエンザの予防接種を受けました。備えあれば憂いなし。 #119
今日は、家族4人、インフルエンザの予防接種を受けに行きました。 もう12月。少し遅くなってしまいましたが、発病する前に受け...
51歳、市役所退職。50代の会社に頼らない生き方ブログ
今日は、家族4人、インフルエンザの予防接種を受けに行きました。 もう12月。少し遅くなってしまいましたが、発病する前に受け...
昨日の朝、上京ついでに3カ月ぶりの皇居ランを行いました。 やはりいいですね、皇居ラン。私のように普段地方で暮らしている身と...
本日、福井俊治さんと初めてお会いしました。 今、福井さんは走ることにハマっているということで、今日も上野から神田まで走って...
今週は妻の仕事が忙しく残業が続きました。私は比較的仕事が落ち着いていたので、夕方からの家事を担当しました。保育園の迎え、夕食の支度...
妻から、ネット上でどこまで家族のことを載せているのか、と尋ねられました。 これまでのところ、妻は顔出しなし・名前なしで...
「ああ、今日も目が見える。」 先日、盲目のヨットマン、岩本光弘さんの講演を聞いて以来、朝起きたときに頭に浮かぶようになった...
鎌田洋著「ディズニー 掃除の神様が教えてくれたこと」を読みました。 すっかり有名になった東京ディズニーランドの案内員&清...
来年5月の2017橘湾岸スーパーマラニックにエントリーしました。今回は173キロです。 先日出場した秋の大会では、途中リ...
今日は妻が仕事に出ていたため、日中、子ども2人と過ごしました。ほとんどの時間は子供二人だけで遊んでいるのですが、ときどき私にもお呼...
今朝6時から、初対面の伊藤さんとスカイプで話しました。 伊藤さんは、習慣化の達人として、早起きを中心とした習慣化のコーチングを行...