自分を信じて生きていく

  仕事から帰り、夕食。   夕食の後、ジムへ筋トレに行くか迷った。   迷った末、ジムへ行った。   ベンチプレスを...

  昨晩の睡眠時間は7時間半。   朝から体調がいい。   気分もいい。   いい一日になりそうだ。     ...

  今日、仕事帰りに歩いていると、突然「やっちゃん？」と声をかけられた。   幼稚園の頃からの幼馴染のお母さんだった。   ...

  仕事を少し早く切り上げて、ジムで筋トレ。   一日中何となくダルかった身体が、筋トレを進めるうちに軽くなっていく。   ...

  子ども達の小学校の運動会を見に行った。   一番楽しかったのは、学年リレー。   他にも、色々と趣向を凝らしたプログラ...

  長崎空港ランウェイウォークへ参加した。   今回初開催の、空港滑走路を歩くイベント。   今朝、飛行機が飛び始める前の...

  金曜日の夕方。   一週間の仕事を終え、ホッとする時間。   今週は仕事が比較的落ち着いており、腰を据えて取り組めた印...

  朝の出勤時、職場近くの保育園へ通う親子とすれ違う。   その保育園児の楽しそうなこと。   どの子も笑顔で母親と喋りな...

  一日の仕事を終え、夕方、学童保育へ子ども達を迎えに行く。   スーパーで買い物をして帰宅。   夕食の準備をして、家族...

  一昨日は8時間、昨晩は7時間睡眠だった。   普段6時間も眠らない身からすると、二日連続で十分な睡眠時間だった。   ...