自分を信じて生きていく

  真っ青な空、灼熱の日差し。   例年より長かった梅雨も終わり、ようやく夏がやってきた。   社会人になれば、まとまった...

  二回目のリハビリに行ってきた。   前回は身体のあちらこちらに痛みがあったが、今回はそんなこともなく気持ちよくリハビリがで...

  1ヶ月ほど前から続いている左肩から左腕にかけての神経痛。   この一週間ほどで症状がかなり改善している。   二週間前...

  朝から脚が筋肉痛だ。   原因は分かっている。   昨日約2ヶ月ぶりに走ったからだ。   距離はたった10km。 ...

  父は79歳。要介護認定を受けた後期高齢者だ。   しかし、週3日、市の運動施設へ通い、筋力トレーニングをしている。   ...

  ご存じだろうか。   筋トレの後などに飲む、プロテイン、このバニラ味に粉末青汁を混ぜて飲むと、バニラ抹茶味になり激ウマなの...

  本当なら2020東京オリンピックの開幕日だ。   2016リオオリンピックが閉幕する日のブログ#14で、東京オリンピックま...

  YouTubeを使っていると、時々、設定見直し提案がある。   ダークモードを使っているのに、勝手に通常モードに変更された...

  Facebookアプリをスマートフォンから削除した。   いきなり削除したわけではない。   まず、あまり使わないアプ...

  左肩から左腕にかけての神経痛が続いている。   そう簡単に治らないことは分かっている。   それでも、やはり痛いのだ。...