熱々のおしぼりを目にあててリフレッシュ。電子レンジでチン! #1178

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目の疲れを感じたので、熱々のおしぼりをあててみた。
 
濡らしたミニタオルを電子レンジで30秒。
 
熱々になったおしぼりを軽く冷ましてから目に当てる。
 
そして5分間横になる。
 
じわじわと目の周辺に広がる暖かさ。
 
目の疲れがおしぼりに吸い取られていくような、そんな感覚。
 
ほんの5分ほどで目の周りがスッキリした気分。
 
これは良い気分転換になる。
 
電子レンジをがあれば、熱々のおしぼりを準備する手間はほとんどかからない。
 
ほんの5分でできるリラックス方法、お薦めだ。
 
 
今日の学び
熱々のおしぼりを目にあててリフレッシュ。
 
今日の読書中
なし
 
今日のラン【月間目標200キロ!】
本日0km。月間累計70km。

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