自分の魂の器、身体を大切に。 #1595

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自分の魂は、自分の身体と切り離せない。
 
魂は身体という器に一生乗り続ける。
 
だからこそ、その器大切にしたい。
 
普段からしっかり器のメンテナンスをして、無理な使い方はしない。
 
そうすることで、自分の身体という器を、良好な状態で長期間使い続けることができる。
 
自分が心がけていること。
 
昼食を食べない、筋トレをする、ジョギングをする、イライラしない、サプリメントを飲む、十分な睡眠時間、毎年の人間ドック。
 
ざっと思いつくところで、こんな感じだ。
 
これらのことが、身体という器を良好な状態で長期間使い続けるという目的に繋がっている。
 
これからも、ますます自分の身体を大切にしたい。
 
 
今日の学び
自分の魂の器である身体。大切に。
 
今日の読書中
なし
 
今日のラン【月間目標200キロ!】
本日0km。月間累計65km。

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