夜食なしで早寝。
翌朝、なんて気分がいいのだろう。
毎晩、睡眠アプリで計測しているのだが、
夜食なしだと、睡眠の深さが違う。
夜食の誘惑に打ち勝った心地よさから始まる一日。
いい一日になるのは、間違いないだろう。
今日の学び
夜食の誘惑に勝って、気持ちいい朝を迎えよう。
今日の読書中
なし
今日のラン【月間目標200キロ！】
本日0km。月間累計20km。
夜食なしで早寝。いい朝を迎えよう。 #1802
I Live my life believing in myself.