久しぶりの14kmラン。できる時にできることを。 #1913

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久しぶりに14km走った。
 
23日後には橘湾岸スーパーマラニックで100km走る予定。
 
それにしては14kmなんて、全然短い。
 
しかし、長い距離を走るには、体力はもちろん、時間が必要だ。
 
30km走るには、余裕を持って4時間はほしい。
 
休日とはいえ、家族の予定もあり、連続4時間を捻出するのは大変。
 
走れる時に少しずつ走る。
 
これが現実的な対応だ。
 
週末ランを確実にこなして、怪我なくマラニック本番を迎えたい。
 
 
今日の学び
その時にできることを着実に。
 
今日の読書中
なし
 
今日のラン【月間目標200キロ!】
本日14km。月間累計14km。

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