夜9時半頃まで残業。
最近では珍しくもないが、今日はいつもほど疲れていない。
外勤がなかったから？気温が低めだったから？
正解は分からないが、多分、睡眠時間の違いだ。
平日にもかかわらず、昨晩は6時間近く寝たのだ。
普段の平日が4時間ほどなので、2時間も長い。
2時間の違いで、残業後の体調にここまで差が出るとは。
やはり睡眠時間は侮れない。
今日の学び
睡眠時間確保の優先順位を上げよう。
今日の読書中
なし
今日のラン【月間目標200キロ！】
本日0km。月間累計0km。