いつの頃からだろう、心を穏やかに保つ技が身についている気がする。
以前と比べると、イライラしたり、ムッとしたりすることがかなり少なくなった。
なぜだろう。
イラっとしそうな場面を察して、事前に回避できているのかもしれない。
イラっとしそうな場面に遭遇しても、その場にいる自分を客観視し、イライラを起こりにくくする術を身に着けたのかもしれない。
イライラしない自分になった方法は、自分でもよく分からない。
ハッキリしているのは、イライラしない自分になりたい、と思い続けていたこと。
そのことで、いつの間にか、なりたい自分に近づけたのかもしれない。
なりたい姿を思い描くこと、かなり大事なことなのだ。
今日の学び
なりたい姿をイメージし続けることで、なりたい自分に近づける。
今日の読書中
なし
今日のラン【月間目標200キロ！】
本日0km。月間累計0km。