昨晩はぐっすり眠った。睡眠は正義。 #2116

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昨晩の睡眠時間は7時間半。
 
朝から体調がいい。
 
気分もいい。
 
いい一日になりそうだ。 
 
 
今日の学び
十分な睡眠時間は、正義だ。
 
今日の読書中
なし
 
今日のラン【月間目標200キロ!】
本日0km。月間累計200km。

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