仕事から帰り、夕食。
夕食の後、ジムへ筋トレに行くか迷った。
迷った末、ジムへ行った。
ベンチプレスをいつも通り順調に上げることができ、満足の筋トレだった。
行ってよかった。
そんな結論になるのは、最初から分かっている。
それでも、帰宅して夕食を食べて、それから出かけるというのは、惰性では無理だ。
仕事帰りにジムへ行く方が、心理的ハードルははるかに低い。
平日夕方に時間を確保できるよう、仕事の段取りを今以上にしっかり行おう。
今日の学び
筋トレ行くなら、帰宅後よりも仕事帰り。
今日の読書中
なし
今日のラン【月間目標200キロ！】
本日0km。月間累計200km。