人間ドックから半年が過ぎ、経過観察となっていた胃の再検査へ行った。
結果は改善していた。
人間ドック時の写真と今回の写真を見比べた。
人間ドック時の写真には、胃に何カ所もびらん（傷）があった。
今回の写真ではそれがほぼなくなっていた。
半年前のびらんの原因は、たぶん仕事のストレスだ。
サラリーマンを辞めフリーランスになって約一年が経った頃だ。
身体にもかなり負荷がかかっていたのだろう。
それから半年が過ぎてびらんが治っていたということは、身体がフリーランスに慣れてきたということだろうか。
やりたいことに挑戦できるのも、身体が健康であってこそ。
自分の身体をますます大事にしたい。
最近は睡眠時間はしっかり確保している。
次は酒量を減らすことだろう。
まずは休肝日を決めることだ。
今日の学び
何をするにも健康であればこそ。心身に良い習慣を身につけよう。
今日のいいこと
半年を経て、胃の症状が改善。