定時で職場を出て、ジムへ。
デスクワークで凝り固まった身体を動かす、動かす。
この数日続いていた左手首の痛みは治まった。
２ヶ月前から続いていた左足首の痛みも治まった。
身体のどこにも痛みなく筋トレできることの、何とありがたいことか。
健康とは特別なことだと実感する。
ああ、いい一日だった。
今日の学び
身体のどこにも痛みがないことのありがたさよ。
今日の読書中
なし
今日のラン【月間目標200キロ！】
本日0km。月間累計12km。
仕事帰りにジムへ。痛みがないのは、特別なこと。 #2156