体調のいい一日だった。
午前中はいつもどおりebay作業。
いつもだと一人作業でひどく孤独を感じることが多い。
でも、今日は作業に集中できたのだろうか、孤独を感じることもなかった。
午後も引き続きebay作業。
いつもは午後になると集中力が続かないが、今日は違った。
夕方にはジョギング。
約１時間走ったが、快調がよかった。
何もかもが上手くいった一日。
ひとつ思い当たることがある。
昨晩、8時間寝たのだ。
最近は４・５時間睡眠の日が多かった。
睡眠で全ての問題が解決するわけではないが、やはり睡眠は侮れない。
8時間睡眠、続けよう。
今日の学び
十分な睡眠時間は、多くの身体的問題を解決する。