軽い運動としての家事。それもあり。 #3096

家事を仕事や義務と考えると嫌になる。
では、軽めの運動と考えてはどうだろうか。

実際、家事は適度に身体を動かす。
しかも、その都度手順などを考えるため、頭も適度に動かす。

軽い運動になり、家の居心地まで良くなって、まさに一石二鳥。
よほど家事全般が嫌いじゃなければ、運動気分で取り組んでいい。

さあ、次は何の運動をしますか。