10月ももうすぐ終わり。
秋の気配が深まってきた。
朝起きると、空気もひんやりしている。
朝、外に出て、冷たい空気を胸いっぱい吸い込む。
すると、鼻や胸がすっと冷たくなり、気持ちがスッキリする。
今日もいい天気。青空が広がっている。
さあ、1日頑張ろう。
今日の学び
秋の朝、冷たい外気を胸いっぱい吸い込もう。
今日の読書中
なし
今日のラン【月間目標200キロ！】
本日0km。月間累計70km。
秋の朝。冷たい外気を胸いっぱい吸い込もう。 #1176