平日の夕方、1時間、2時間、仕事を早めに上がる。
あなたは、その時間をどう過ごすだろうか。
平日に一人で過ごす貴重な時間。
自分の場合、ジムでトレーニングか、一旦帰宅してジョギングか、どちらかだ。
どちらも、程よく身体を疲れさせ、充実感がある、最高の自分時間の過ごし方だと思っている。
今日は仕事を3時間早上がりし、帰宅後14km走った。
快晴の空の下、気分爽快ランだった。
今日の学び
隙間時間をしっかり楽しもう。
今日の読書中
なし
今日のラン【月間目標200キロ！】
本日14km。月間累計14km。