「 ヤマウラ 」一覧

  職場近くの高架橋の建設現場。   フェンス越しに覗き込むと、建設中の柱から数メートル掘り下げた所には、それなりの面積がコン...

今日も走りました。これで8日連続です。高温高湿度の中、我ながらよく走っています。月間目標200kmまであと12km。残日数13日で残...

  今日は二人の子供を連れて長崎市民網場（あば）プールに行きました。   妻が仕事でおらず、かと言って一日家で過ごすのももった...

  今日は久しぶりに休暇を取りました。一日休暇を取ったのは、3か月ぶり。この間休む暇がありませんでした。   一人で過ごす貴重な一...

  最近、よく走っています。今月は、13日時点で124km。早くも先月の月間走行距離を超えました。   仕事が少し落ち着き、平日の...

  小学校1年生の娘の全ての学用品には名前を書く必要があります。   今日、娘が新品の水彩セットを持ち帰ってきました。早速名前...

  続かない運動と続く運動があります。 私の場合、ジョギングは続きますが、体幹体操は続きません。   体幹を鍛えることが体に...