「 日々の出来事 」一覧

  朝から脚が筋肉痛だ。   原因は分かっている。   昨日約2ヶ月ぶりに走ったからだ。   距離はたった10km。 ...

  父は79歳。要介護認定を受けた後期高齢者だ。   しかし、週3日、市の運動施設へ通い、筋力トレーニングをしている。   ...

  ご存じだろうか。   筋トレの後などに飲む、プロテイン、このバニラ味に粉末青汁を混ぜて飲むと、バニラ抹茶味になり激ウマなの...

  本当なら2020東京オリンピックの開幕日だ。   2016リオオリンピックが閉幕する日のブログ#14で、東京オリンピックま...

  YouTubeを使っていると、時々、設定見直し提案がある。   ダークモードを使っているのに、勝手に通常モードに変更された...

  Facebookアプリをスマートフォンから削除した。   いきなり削除したわけではない。   まず、あまり使わないアプ...

  左肩から左腕にかけての神経痛が続いている。   そう簡単に治らないことは分かっている。   それでも、やはり痛いのだ。...

  先日、筋トレの最中に頭痛がして、数日経っても時々同じ場所に痛みを感じるため、脳神経外科を受診してきた。   ＣＴ画像で診断...

  左肩から左腕にかけての神経痛の原因、もしかしたら寝相かもしれない。   自分は物心ついた時から、うつ伏せで寝る時はいつも首...

  筋トレの最中、力を入れると頭痛がした。   その後も力を入れるたびに頭痛がしてしまい、途中でトレーニングを切り上げた。 ...