自分を信じて生きていく

  筋トレの際、プーリーとプレスダウンの際の姿勢が悪いと、トレーナーがアドバイスしてくれた。   怪我につながるようなものでは...

  最近、仕事に対する辛さが少し和らいできたように感じる。   年度末から年度始めにかけての膨大な業務が一段落ついたこと。 ...

    Evernote有料版から無料版へ移行した。   でも、全く支障がない。   Evernoteの有料版を５年間使用し...

  最後に飲酒してから5日経った。   YouTubeのある動画で見たある動画。   YouTubeでそんな動画を見たのが...

  順調に仕事が進んだ一日だった。   するべき仕事は山のようにある。   それでも年度初めのドタバタが一段落した感はある...

  定時で仕事を上がり、ジムへ行った。   月曜日にジムに行ったのはいつ以来だろう。   この２ケ月間は業務繁忙のため、ほ...

  大村市の長崎県立図書館へ行った。   長崎市の市立図書館はコロナ禍のため休館中。   妻と子どもは、久しぶりの図書館を...

  1ヵ月ぶりに散髪へ行った。   もう通い始めて十数年。   店主の年齢も近く、飲み友達でもある。   今日も髪を切...

  最近、睡眠記録アプリを使い始めた。   睡眠状態を可視化できるというのはなかなか面白い。   指定した一定時間の範囲内...

  昨晩歯を磨いた後、マウスウォッシュを始めた。   あるYouTubeチャンネルで紹介されていたコンクールのマウスウォッシュ...