自分を信じて生きていく

  気温25度、曇り。   昼休み、屋外のベンチに座っていて風が心地よい。   散歩するにも、運動するにも、いい季節がやっ...

  週3日、ジムで筋トレをして過ごす1時間が好きだ。   トレーニングは決して楽ではない。   しかし、筋トレに没頭して過...

  YouTubeでたまたま見つけたテレビ番組「テレビタックル」。   最近テレビを見ること自体ほとんどないのだが、自分がお気...

  先月買ったロードバイク、買った日に店から自宅まで乗って以来、1ヶ月ぶりに乗った。   乗る前に毎回空気圧を確認するように言...

  仕事を終え帰宅。   妻とともに夕食準備や洗濯物たたみ。   夕食後の片づけ。   子ども達の歯磨きの仕上げ。 ...

  数ヶ月ぶりに走ってきた。   かつては週２回ぐらい走っていたのに、本当に久しぶりのランだった。   なぜ走ろうと思った...

  ジムで週3日、筋トレをしている。   平日は仕事の後、何とか時間をやり繰りしてジムへ通う。   しかし、家に帰ればアル...

  昨晩は、寝酒をせず、ツマミも食べず、睡眠時間も充分だった。   おかげで、寝起きからとても体調が良い。   やはり寝酒...

  昨晩、布団の中でイヤホンを付けて音楽を聴いていた。   さて、そろそろ寝るか。   イヤホンを外した。   すると...