最高気温33℃の暑い一日。
いよいよ真夏がやってきた。
以前は真夏の昼間からジョギングなどしていた。
今日もそんな人を数人見かけた。
自分も走ろうか。
一瞬そんな気になる。
そう思えるのは体力がある証拠だから悪いことではない。
でも、そんな誘惑に乗ってはいけない。
現在51歳。
体力強化は必要だが、無理は禁物。
自分の身体と相談しながら、無理なく怪我なくトレーニングを続けたい。
今日の作業
新事業用の動画編集、２時間。
今日の学び
走るのは気持ちいいけど、無理しない。
今日の読書中
総合英語エバーグリーン