昼食をやめて4か月以上。コツは、分かりやすいルール。 #1671
昼食を食べるのをやめてから4ヶ月以上経った。 おかげで体重は4キロ減り、腹はすっかり凹み、体脂肪率も下がった。 ...
51歳、市役所退職。50代の会社に頼らない生き方ブログ
昼食を食べるのをやめてから4ヶ月以上経った。 おかげで体重は4キロ減り、腹はすっかり凹み、体脂肪率も下がった。 ...
金曜日の夜。 一週間の仕事が終わった安堵感に包まれる。 今の仕事、嫌いじゃない。 むしろ好きな仕事だ。...
先日、実家を訪れた際、娘がばあちゃんに聞いた。 お父さんの通知表、取ってない? 何と、私の通知表を見せてほしい...
最近、水曜日の夜は、夕食後一休みしてからジムで筋トレしている。 昨年までは難しかった。 子ども達の相手、歯磨き...
仕事を順調にこなし、夕方から整骨院へ。 帰宅して、家族で夕食。 後片づけを終え、風呂に入り、今、一息ついている...
昨日の日曜日、珍しく時間に余裕があり、家でゆっくり過ごした。 風は強いが、冷たくはない。 空は晴れている。 ...
仕事に家事に、何かと備忘録を付けている人は多いだろう。 しかし、備忘録の記入が不十分に見える人が多い。 もちろ...
ダイハツのタント、運転席側のドリンクホルダーが故障して、引き出せなくなった。 今回はディーラーに無償で修理してもらった...
子ども達の保護者会のため、小学校へ行った。 自分の母校でもある小学校。 建物の中はある程度改修されているが、自...
スマートフォンの補償サービスを解約した。 このサービス、スマートフォンが故障したら、同じ機種へ交換できるものだ。 ...