久しぶりのベンチプレス12回。好調の原因とは? #1862
今日はベンチプレスが12回上がった。 10回、11回までいくことはあったが、12回は久しぶりだ。 ちなみに前回...
51歳、市役所退職。50代の会社に頼らない生き方ブログ
今日はベンチプレスが12回上がった。 10回、11回までいくことはあったが、12回は久しぶりだ。 ちなみに前回...
2021橘湾岸スーパーマラニック秋の島原ステージ大会へエントリーした。 開催日は2021年11月26日。 距離...
今にも雨が降り出しそうな天気。 天気予報によると雨雲は近くにないが、それでも心配。 迷ったあげく、傘を持って出...
先日、50歳代に突入した。 ようやく給料と仕事量が見合ってきた感覚。 ここで中途退職するのは、金銭面からはもっ...
昼休み、イヤホンを職場に置いたまま、外に出てしまった。 昼食中、いつもならイヤホンを付けてYouTubeを見る。 ...
昨晩は寝酒の誘惑にかられたが、レモン炭酸水で我慢できた。 寝酒を我慢できた理由は、冷えたアルコール飲料が冷蔵庫になかっ...
昨晩は、夕方以降に疲れが出たため早寝した。 7時間寝て、昨日の疲れはすっかり取れた。 昨晩あれほど重かっ...
今日は体調イマイチかな?と自身の体調に疑問を持った時、 睡眠時間をしっかり確保できているということが、自信になる。 ...
日曜日の午後。 リビングで、家族の気配を感じながら昼寝。 狭い我が家ならではの幸せ時間。 家族それぞれ...
街角で偶然母に会った。 高齢だが、市内の実家で父と二人暮らし。 両親とも、日頃から一人で外出している。 ...